ツッコの実では、漢方養生の考えをもとに、季節の養生と漢茶ブレンドを中心としたワークショップを行っています。季節ごとの体の変化を知り、自分の体質や今の状態を観察しながら、日常に取り入れやすい養生を体感していただく内容です。
講座では、ツッコの実オリジナルのテキストを使用し、学ぶだけで終わらせず、気づきをお茶づくりとして形にする流れを大切にしています。自分で選び、ブレンドすることで、学びを日常へと落とし込んでいきます。気になる不調について、一方的に「答え」を渡すのではなく、一緒に問い、考え、選びながら進めていく。そんな対話を大切にした講座です。また、漢茶だけでなく、養生にまつわるさまざまな講座やワークショップも行っています。
開催日程や内容は、Instagram等で随時ご案内しています。
季節の養生と漢茶ブレンド
中医学には「天人合一（てんじんごういつ）」という考え方があります。
それは、人も自然の一部であり、自然の流れとともに生きているという捉え方です。
私たちの心や体は、季節や気候、環境の影響を受けながら日々少しずつ変化しています。その季節に身をゆだね、今の自分を観ることを養生の入り口と考えています。
こちらの講座では、季節における陰陽や五行の考えをもとに、季節ごとに起こりやすい心身の傾きやサインを見つめながら、今、体の中で何が起きているのかをやさしくひもといていきます。
知識を覚えることが目的ではなく、自分の感覚に気づき、選べるようになることを大切にしています。
その仕上げとして、その季節やその時の状態に合わせた、おすすめの素材を使った漢茶ブレンドを行います。またご自宅では香りや味、飲んだあとの体の反応を感じながら、学んだことを自分の中に落とし込んでいく、そんな流れを大切にしています。
《講座主な内容》
✓季節ごとの自然の変化と心と体の関係について
✓陰陽や五行の考えをもとに、その季節に起こりやすい心身の傾きやサインを知る
✓おすすめの素材を使った、季節の漢茶ブレンド
✓香りや味、飲んだあとの体の反応を感じる時間